blogg

 

Boka ett gratis samtal

 

 

Hur mindset och tankar läkte min utmattning

Har du någon gång varit med om något som fått dig att inse att du har en oanad kraft inom dig? Har något inom dig hjälpt dig ur en supertung situation, trots att du inte vågat tro att det är möjligt?

Våra tankar påverkar alla...

Continue Reading...
Hur bedövad är du utan att veta om det?

 Det har gått 2,5 år sedan jag lämnade chefsrollen. Och jag kan inte räkna hur många olika tankar som jag tänkt om hur den påverkade mig.

Ja, den var helt magisk, så otroligt utvecklande i flera år. Jag har ju alltid älskat att vara i...

Continue Reading...
Utmattad som man - vem är du då?

Mannen jag pratade med igår har tillbringat många yrkesår i blåljusens värld och nu har de kognitiva förmågorna börjat strejka. Försäkringskassans statistik visar att allt fler män, och yngre personer, sjukskrivs på grund av...

Continue Reading...
Det finns grader i helvetet

Hur förklarar man för någon annan hur det känns när hjärnan lagt av? Och vem är jag att klaga när andra har det värre?

Juli 2021. Det har gått några veckor sedan jag fick min diagnos akut utmattningssyndrom. Jag har fortfarande inte fattat...

Continue Reading...
Next you - vem är hon?

Har du någon gång funderat på att du vill hitta en ny version av dig själv? Att den du har varit liksom börjat bli lite förlegad, lite för stagnerad, lite för uppvarvad, lite för...trist och energilös?

Det har gått 2,5 år sedan jag...

Continue Reading...
Otippat samtal med Samuel Fröler om att följa sitt hjärta

Man kan aldrig räkna ut vad en motgång eller ny karriär kan föra med sig! Jag och Andreas flanerar i de kullerstensbelagda, smala gränderna i Gamla stan i Stockholm.

Det är den 8 december och denna spontana utflykt till hufvudstaden bokades med anledning av en...

Continue Reading...
Mitt livs sjukaste anställningsintervju

 Har du någon gång bara fortsatt i samma hjulspår trots att du innerst inne vet att det bara kan gå åt ett håll? Det vill säga åt skogen?

Vi skriver augusti 2021 och sommaren har förlöpt i en omtöcknad dimma, full av otäcka...

Continue Reading...
Jag vill förstå min hjärna
 

Jag får ett mejl från en kvinnlig toppchef. Hon skriver att hon vill förstå sin hjärna. Som naturvetenskapligt skolad så vill man såklart ha fakta. Det ville jag också och fick stöd från såväl läkare som...

Continue Reading...
Känner du sorg?

Brukar du tänka på att människor du möter i din vardag kanske bär på eller försöker hantera sorg? Bakom det där varma leendet finns känslor som påverkar varje steg de tar.  Det kanske inte syns på dem och ibland kanske vi inte...

Continue Reading...
Det gick att gå från "kan inte" till kan - genom att sluta skynda

Det gick. Det gick att gå från "kan inte" till "kan". Det trodde jag aldrig för två år sedan då kollapsen var ett faktum.

Men nu, ett år efter att jag registrerade Coachbyrån AB så har jag byggt upp en verksamhet där jag hjälper...

Continue Reading...
Att sluta känna förundran
Ett av de vackraste ord som jag vet är förundran. Det får mig att tänka på känslan som liten, när man blev så där betagen, exalterad, gränslöst lycklig och nöjd.
 
Stress får oss att sluta känna. Bara göra. Mata....
Continue Reading...
I riskzonen för en utmattning ligger...din partner
Utmattning är smittsamt. Särskilt för ens partner.
 
 För hur frustrerande måste det inte vara att plötsligt behöva ta hand om en vuxen människa
 
- inte bara våra tre barn och allt annat i familjelivets torktumlarvardag.Missa inte...
Continue Reading...