om Josefin 

juridik, ledarskap, journalistik 

ICF- certifierad coach 

Så skapades Coachbyråns tre koncept

From Burnout to Brilliance

Next You

Mitt Blueprint  

Min egen resa fick mig att inse att

✨coachingens metod är, ironiskt nog, identisk med den juridiska. Det gäller att hitta essensen och det unika med dig, precis som i ett svårknäckt juridiskt ärende. Annars går man fel.

✨vi behöver kombinera det formella med det emotionella för det är inte den logiska hjärnhalvan som får oss att våga göra skiften. 

✨enkelhet är nyckeln till framgång. Coaching tar bort överflödig information, blurr och distraktioner.

✨När vi tar hissen från hjärnan ner till hjärtat kan vi simma medströms, inte motströms i livet.

Under min egen process kunde jag plötsligt skönja flera avgörande steg,  vilka nu utgör grunden mina coachingkoncept och blueprints.  

Som ICF-certifierad* coach guidar jag såväl individer som team med mina blueprint. Samma steg som bidrog till min förflyttning, ger nu andra möjlighet att dämpa stress och få harmoni såväl hemma som i ett dynamiskt arbetsliv.

*International Coaching Federation

Så grundades Coachbyrån

Vad är det som skapar en hållbar livsstil och därmed tillåter oss behålla driv, entusiasm och fokus?

För Coachbyråns grundare Josefin Thedeby blev denna fråga starten på Coachbyrån vars nisch är att hjälpa chefer och medarbetare att hitta balans mellan prestation och välbefinnande. 

Under sin tid som chef och jurist inom offentlig verksamhet såg hon visserligen många kollegor tappa geist och entusiasm, eller hamna i en negativ spiral av stress. I en värld fylld av formalia och lagtext pratas det sällan om personlig utveckling...det är mest chefer som får gå ledarskapsprogram, tänkte hon. 

Målet blev att hitta formeln till hur man balanserar det formella mot det emotionella och på sä sätt lär sig kombinera driv och ambition med en behaglig livsrytm. Det handlar om att ständigt utveckla sitt självledarskap, kort och gott! 

När Josefin långt senare började fundera på om hon med sin story, sina insikter och sin erfarenhet skulle kunna supporta andra publicerade hon en enkel fråga på Facebook:

"Har du som kvinnlig ledare erfarenhet av stress och längtar efter mer balans i din vardag? Hör av dig till mig."

Hon möttes av en överväldigande respons och har sedan starten intervjuat över 50 kvinnliga chefer och andra högpresterande kvinnor mitt i livet om deras upplevelse av hälsa, såväl fysisk som mental. Hundratals kvinnor har också delat sina berättelser via samtal och berättat om år av dåligt samvete, känsla av otillräcklighet och frustration över att inte kunna vila bort sin trötthet. Om sorgen över att känna igen sitt vanliga jag. Om känslan av att bli bortviftad och om att bollas mellan specialister utan svar.

Det var så idén till Coachbyrån och dess olika koncept med fokus på skiften i livet föddes. Josefin såg behovet av en plats där kvinnor mitt i livet kunde få hjälp att sätta punkt för val som de gjort och som må ha varit rätt i många år – men som inte längre tjänar sitt syfte.
- Vissa av mina klienter behöver hjälp att hitta balans och välbefinnande i sin hormonella karusell. Andra behöver klarhet i hur de kan skifta karriär och ”connect the dots”. Det vill säga använda sig av all sin samlade kunskap och sina erfarenheter på ett nytt inspirerande sätt, säger Josefin.

Idag finns såväl onlinekurser som individuella coachingprogram och Josefins tre blueprints:
💎From Burnout to Brilliance
💎Next You
💎Mitt blueprint

Läs mer på josefinthedeby.com eller via sociala medier!