8 steg för dig som vill hitta en ny inspirerande riktning mitt i livet efter 45
Är du kvinna mitt i livet som bär på en diffus känsla av att något har ändrats? Du har svårt att sätta fingret på vad det är och du frågar dig kanske om det beror på livspusslets utmaningar, hormoner eller på om du borde byta jobb...
Se den där känslan av olust som en gåva! Den betyder ju att en del av dig redan är på väg mot något nytt!
Detta program är för dig som vill hitta en ny inspirerande riktning, entusiasm, nyfikenhet och passion för saker i ditt liv istället för att känna dig utttråkad och omotiverad. I NEXT YOU får du en flygande start på nästa fas i livet!
Har du tappat geisten för saker i ditt professionella eller privata liv?
Jag vet att du egentligen vet vilka
- sammanhang
- människor och
- arbetsuppgifter
som gör dig till ditt bästa jag.
Men mitt i livet kan vi lätt ha glidit bort från vår sweetspot - eller så behöver vi helt enkelt hitta en ny och sätta punkt för en era av vårt liv som inte längre tjänar sitt syfte!
Kanske du som jag vill prioritera annorlunda efter 45? Ha mer frihet att styra över din egen tid, jobba med något som verkligen ger mening eller skapa mer utrymme för avkoppling och lustfyllda saker? Eller kanske du vill något helt annat?
Det finns inga rätt eller fel i coaching. Och du har alla svar inom dig - bara du får lite tid att reflektera!
Detta kreativa 8-stegsprogram tar dig på en insiktsgivande och boostande resa mot din nästa version.
Du väljer om du vill göra programmet via 1:1-coaching med individuella coachingsamtal eller som digital onlinekurs.
Känner du igen dig?
✓ Du har nått en position eller roll i yrkeslivet som hittills gett dig mening, men motivationen har börjat dala
✓ Du har en diffus känsla av att något är förändrat men kan inte sätta fingret på vad det är som skaver
✓ Du saknar ditt vanliga driv och din entusiasm
✓ Du inser att du vill göra andra prioriteringar i den här fasen av livet
✓ Du längtar efter att komma till din fulla rätt och nyttja dina kompetenser
✓ Du vill styra mer över din egen tid och över dina arbetsuppgifter
✓ Du känner att du har tappat fokus på dig själv, vad du tycker är roligt och inspirerande.
✓ Du vill hitta en ny inspirerande riktning och göra ett skifte, antingen karriärs- eller välbefinnandemässigt
I programmet lär du dig
hur den osynliga kraften i fokus kan ta dig till en ny plats i livet
hur du hittar kornet till ditt nya why
hur du hittar din superkraft
hålla fokus på framtiden och nyttja din fulla potential
designa det liv som du vill ha framåt
Som ICF-certifierad coach möter jag dagligen kvinnor som vill sätta punkt för en era och lämna plats för nya perspektiv och drömmar. Med inspirerande övningar, kraftfulla frågor och små, effektiva tweeks kan du, precis som jag och mina klienter, göra en snabb förflyttning mot en helt ny dimension av livet.
Josefin Thedeby
Creator of the method NEXT YOU
Onlineprogrammet Next You
8 nycklar till en ny, inspirerande version av dig själv mitt i livet!
VECKA 1
Balance Wheel
I programmets första lektion lägger vi fokus på att skapa en bild av hur ditt personliga och professionella liv ser ut idag och utforska hur de olika delarna påverkar varandra. Genom en bättre överblick kan vi hitta en lockande riktning framåt.
VECKA 2
Finding The Pause Button
Vi är alla olika kalibrerade och syftet med dagens lektion är att du ska hitta dina unika återhämtnings- och stresshanteringsstrategier.
När du lär dig konsten att trycka på pausknappen ökar känslan av kontroll, lugn, energi, glädje och balans i vardagen.
VECKA 3
Values - What is really important for you?
I denna lektion fokuserar vi på vad det är som får oss att känna att vi simmar medströms – inte motströms i livet.Med denna insikt kan du känna att flow, sluta distraheras, hitta fokus på rätt saker vilket gör att din energinivå kan börja balanseras. Både på jobbet och hemma.
VECKA 4
Setting a New Vision
I denna lektion tar vi oss bort från livets motorväg där allt visserligen är bekant och tryggt, men dränerande och ganska trist! Här får du verktygen som ger dig motivation och handlingskraft och hittar kornet till din nya, kittlande och inspirerande väg i livet!
I Want In
VECKA 5
The Hormone Carousel
I denna lektion lär du dig vad stress, utmattning och kvinnliga hormoner har gemensamt samt hur du hittar driv och välbefinnande genom mindset work.
VECKA 6
Your Power Source
I denna lektion lär du dig att det inte går att bara tänka sig till nya resultat i livet. När du blir kristallklart medveten om dina styrkor, talanger, gåvor och din unika potential så kan du plötsligt ta ett jättekliv mot din bästa version. Det är nämligen din kraftkälla som hjälper dig genom förändring!
Wow! I'm ReadyVECKA 7
The Saboteur
Bär du runt på onödiga, gamla sanningar om dig själv så här mitt i livet? Låter du sabotören, det vill säga den där inre kritiska rösten inom dig diktera ditt liv?I denna lektion får du klarhet i hur du kan välja bort stress och göra en förflyttning mot ditt önskeläge
VECKA 8
The Brilliant You
När vi går in på sista lektionen av 'From burnout to brilliance' så har du fått med dig en rad nya perspektiv som förhoppningsvis kommer hjälpa dig att fatta beslut om din framtid.I denna lektion firar vi alla wins och framsteg som vi gjort under denna kreativa och inspirerande resa!
Jag är redo!Varför ska du välja Next You?
Personlig utveckling handlar inte om akademiska poäng eller fakta. Allt du lär dig här har du redan i dig! Genom att bara öppna fler perspektiv så kommer du se att det finns fler möjligheter och dina unika förmågor, erfarenheter och talanger kommer att hjälpa dig genom förändring.
Det är så lätt att känna sig överväldigad och inte veta i vilken ände man ska börja när det plötsligt känns som man simmar medströms. Men allt börjar med ETT BESLUT om att öppna dörren till något nytt och inspirerande som tar dig närmare ditt genuina jag!
Yes, det är dags för mig!
GÖR DET I DIN TAKT
NYCKELN TILL LÅNGSIKTIG FÖRÄNDRING
KVINNLIGT COMMUNITY - GÖR RESAN MED ANDRA
VIDEO & LJUDMATERIAL
Josefins coaching har gett mig nya tankar och insikt om hur min verklighet ser ut som jag tar för given. Ett hjul som snurrar allt fortare och som jag inte reflekterar över, utan endast agerar.
Som resultat av detta har både drömmar och fantasi försvunnit ur min agenda - för den är fylld av andras förväntningar och oro för att inte hinna allt. Nu fokuserar jag istället på vart jag är på väg!
Åsa Nätterlund, verksamhetschef
Hur fungerar det?
Allt börjar med ett första steg
Vanliga frågor?
Hur tar jag del av onlineprogrammet?
Hur fungerar 1:1-coaching?
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Kan jag dela upp min betalning?
Hur länge har jag tillgång till materialet?
Have any questions?
Email Josefin directly or fill out the form below.
[email protected]
Kontakta Josefin
