We're the nurturers, the professionals, the leaders, the mothers.
Sound familiar?
Â
Liknar dina dagar ocksĂ„ en vivelvind fylld av möten? Alla sĂ„klart kopplade till alla andras behov och önskemĂ„l; chefens, kollegans, medarbetarnas, kundernas, din partners, barnens eller vĂ€nninans?Â
Har du nÄgon gÄng frÄgat dig var DU fÄr du plats i den dÀr ekvationen?
Handen pĂ„ hjĂ€rtat; Ă€r du ocksĂ„ trĂ€nad i och expert pĂ„ att alltid prioritera ner dina egna behov, förhoppningar eller förvĂ€ntningar? Eller till och med sĂ€tta dina egna drömmar pĂ„ hold?Â
Har du kanske ocksÄ bara maxat dig sjÀlv 2-3 procent extra, skjutit undan din trötthet, stress, oro och den dÀr rÀdslan som du kÀnner ibland? AlltsÄ den dÀr obestÀmbara kÀnslan att nÄgot har förÀndrats? Att energin ibland inte rÀcker till? Att nÄgot inom dig lÀngtar efter nÄgot annat?
Men vad? Du Ă€r ju sĂ„ VAN vid det hĂ€r livet. Tempot. Jobbet. Komforten. Eknomin. Hur ser egentligen "nĂ„got annat" ut? Ăr det en total livsomstĂ€llning? Det kĂ€nns som lĂ€tt galet övervĂ€ldigande!
I en högpresterande, tempofylld vÀrld, dÀr effektivitet och produktivitet premieras, Àr det Sà lÀtt att dras med av de snabbt smattrande klackarna i korridoren. Men en dag bestÀmde jag mig. Jag mÄste trycka pÄ pausknappen och Àrligt frÄga mig sjÀlv - vad hÄller jag pÄ med? Var det detta jag förvÀntade mig av livet?
Is this it? Â
Jag Àr ganska sÀker pÄ att du Àr en mÀstare pÄ att vara allt för alla. Men kan du komma ihÄg nÀr du tryckte pÄ pausknappen och gav dig sjÀlv reflektionstid? Du vet en stund nÀr du hinner konferera med dig sjÀlv och se om det Àr dags för att sÀtta punkt för en era? Utan dÄligt samvete erkÀnna att det finns saker som du vill ha mer av och lÀngtar efter nu, i den hÀr fasen av livet?
Ăr det kanske lĂ€ge att stĂ€lla dig sjĂ€lv frĂ„gan: om jag nu haft fokus pĂ„ att ta hand om alla andra - kan jag ha glömt bort att ta hand om mig sjĂ€lv?
Â
This isn't just your story. It's ours.
And it's time we change this script.
88% av alla kvinnor över 40, pÄ högkvalificerade och seniora roller kÀnner att de saknar sitt tidigare driv, sin energi och entusiasm mitt i livet.
Och rekordmÄnga kvinnliga chefer lÀmnar sina poster visar en rapport*.
Â
Sett i backspegeln; har du som mĂ„nga andra kĂ€mpat med studier, haft tuffa hundĂ„r, successivt avancerat till mer och mer kvalificerade och ansvarsfulla tjĂ€nster poster? NĂ„tt mĂ„nga mĂ„l, byggt trygghet och komfort för familjen? ĂndĂ„ Ă€r det nĂ„got som skaver. Och det kĂ€nns förmĂ€tet att klaga.
NĂ€r verkligheten kommer ikapp dig och du inser att du förlorat den dĂ€r passionen som dagligen var din drivkraft - kĂ€nner du dig lite vilsen, övervĂ€ldigad och mĂ„lförvirrad dĂ„?Â
TyvÀrr fortsÀtter mÄnga av oss i samma hjulspÄr. För Àr det nÄgot vi mÀnniskor Àr rÀdda för, sÄ Àr det ovisshet. Att inte veta vad framtiden bÀr med sig.
Men alla har vi ett val. Jag fattade ett beslut och hÀngde av mig kavajen för att skapa utrymme för en mer behaglig livsrytm, mer kreativitet, mer glÀdje och för alla jag Àlskar att ha omkring mig.
Ibland behöver vi sÀga nej till nÄgot, för att kunna sÀga ja till saker som vi saknar i den hÀr fasen i livet.
Vad vill du sÀga ja till?
Â
Change is painful but nothing is more painful than being stuck where you no longer belong.Â
Â
Det Àr dÀrför jag har skapat de hÀr tvÄ dagarna. De kommer faktiskt
bara att handla om dig!
Â
*https://www.mckinsey.com/featured-insights/diversity-and-inclusion/women-in-the-workplace-breaking-up-to-break-throughÂ
Boka din plats idag!
Meet Josefin Thedeby
Â
ICF-Certified Mindset and Leadership Coach
...AND I'LL BE YOUR HOST
Jag Àr den bitrÀdande kommunchefen som en dag bestÀmde mig för att hÀnga av mig kavajen och lÀmna en ytterst osund arbetskultur.
SÄ jag har ocksÄ stÄtt i korsningen dÀr du kanske stÄr nu, lite villrÄdig över vad ditt nÀsta steg i livet ska bli. Jag har ocksÄ - först motvilligt - tagit ut en ny riktning utan att veta var livet ska bÀra mig.
Jag har gjort mĂ„nga skiften i mitt liv och fĂ„tt utforska mĂ„nga fantastiska vĂ€rldar. Att vara i rörelse, uppleva och betrakta olika vĂ€rldar, lĂ€ra nytt och utvecklas har alltid gett mig energi och kraft.Â
Jag har gÄtt frÄn salongsmiljö som frisör till journalist pÄ dagstidnings- och magasinsredaktioner. Jag har jobbat som politisk assistent inom EU och som jurist pÄ olika domstolar. FrÄn 2011 har jag haft flertalet kommunledande chefspositioner och jag var ny som asylenhetschef pÄ migrationsverket just som migrationskrisen slog till 2015.
Att leda i kris var svĂ„rt. Men att leda mig sjĂ€lv genom min egen livskris var Ă€nnu svĂ„rare. NĂ€r hjĂ€rnan kollapsade hade jag svĂ„rt att tro pĂ„ att jag skulle klara ett skifte till. För det har ju varit mod, nyfikenhet och energi som tagit mig till nya platser genom livet. Sommaren 2021 fanns inte ett spĂ„r av de dĂ€r egenskaperna kvar.Â
Â
Nu, snart tre Är senare ser jag min krasch som en gÄva. Den tog mig till en ny, ovÀntad plats dÀr jag som ICF-certifierad coach hjÀlper ambitiösa, högpresterande kvinnor (för det Àr vi alla, oavsett yrke, eller hur!) mitt i livet att göra ett skifte.
Antingen karriÀr - eller vÀlbefinnandemÀssigt.
Eller bÄde och.
Jag gjorde ett totalt skifte. Men jag hade lĂ€tt kunnat fortsĂ€tta köra pĂ„. Som mĂ„nga andra. Jag var livrĂ€dd för att behöva skola om mig HELT, men ser att det jag gör idag följer den röda trĂ„den i mitt liv. Skiftet var inte alls sĂ„ övervĂ€ldigande som jag förvĂ€ntade mig.Â
Idag styr jag över min tid, fĂ„r möta nya mĂ€nniskor och platser - vilket jag alltid har Ă€lskat. Ja, jag presterar igen. Men pĂ„ ett helt annat sĂ€tt och det finns nĂ„got alldeles underbart ljuvligt, behagligt och inspirerande i min nya, mer hĂ„llbara livsstil.Â
I min nya version har jag tonat ner fokus pĂ„ krav, mĂ„sten och förvĂ€ntningar. PĂ„ sĂ„ sĂ€tt har jag skapat utrymme för passion, driv och kreativitet igen. Det ger en helt ny dimension av livet som jag sĂ„ gĂ€rna vill hjĂ€lpa andra att hitta. För det gĂ„r att vara lite mer human being Àn human doer.Â
Men Ă€r det nĂ„got jag har lĂ€rt mig sĂ„ Ă€r det att det gĂ„r inte att sitta i passagerarsĂ€tet om man vill ha förĂ€ndring. Det gĂ€ller att ta action.Â
Du Àr ocksÄ unik, du har oÀndliga möjligheter som kanske bara drunknat i eller bedövats av alla andras behov och agendor. Men bland behöver vi nÄgon som sÀger till oss att göra det vi redan vet.
Vi gör resan tillsammans.Â
Josefin
Vem Àr Masterclasssen för?
- den vÀnder sig till dig, kvinna kring 40-50plus som vet att du alltid har kunnat prestera men som nu kÀnner att förmÄgan svajar och energin töms snabbt (the overwhelmed leader").
- den Àr för dig som ser dig sjÀlv som bÄde rutinerad, erfaren och kanske senior i din roll. Men du har insett att du tappat geist och entusiasm för saker i ditt privata eller professionella liv som tidigare gav mening ("the silent struggler").
- den Àr ocksÄ för dig som vill vÀxla spÄr, men ta vara pÄ den kompetens och den erfarenhet du redan har ("the midlife seeker").
- masterclassen Àr ocksÄ för dig som kanske kÀmpar med att komma tillbaka till arbetslivet efter sjukskrivning pÄ grund av stress och utmattning. SjukvÄrden har gjort sitt och du kÀnner dig ensam dÄ du inser att ÄterhÀmtningsfasen Àr oviss och kanske lÄng ("the burnout survivor").
Â
Om du kÀnner igen dig i nÄgot av ovanstÄende sÄ Àr denna masterclass designad för att hjÀlpa dig med nÀsta steg! Hur skulle du vilja att ditt liv ser ut, om vi ses igen om ett Är? Mer glÀdje? Mer lugn? Mer mening? Mindre stress och tristess?
Â
Â
Boka din plats sÄ ser vi till att
 Return, Rewire & Reset
28th-28th September
Kl. 9.00- 9.45 bÄda dagarna
via Zoom
Â
00
DAGAR
00
TIMMAR
00
MINUTER
00
SEKUNDER
NÀr du anmÀler dig till webinaret godkÀnner du vÄr Integritetspolicy.
Here' what's waiting for you inside
Â
Day 1:Â Â
Return and Reflect
Â
- Vi börjar dÀr vi stÄr, med det vi har. Vilka Àr dina utmaningar just nu och vilken förÀndring skulle du vilja fÄ?.
- Vi utforskar gapet mellan din nuvarande situation och ditt önskade lÀge med inspiration frÄn Josefins personliga story.
- Vi identifierar vad du Àr missnöjd med, vad roten till ditt skav Àr och sÀtter nya intentioner som tar dig i en önskad riktning!
Day 2:Â Â
Rewire and Reset
Â
- Det finns en osynlig kraft i fokus. Om du börjar identifiera vad du VILL ha i ditt liv, istÀllet för vad du HAR sÄ kan helt nya perspektiv och möjligheter öppnas!
- Om allt var möjligt, vad drömmer du om? Vi definierar nystarten som mycket vÀl kan gÄ utanför traditionella karriÀrsvÀgar!
- Vi pratar om sjÀlvbild och jobbidentitet - kanske det Àr dags att sÀtta punkt för eller justera den gamla och skapa en ny, som innehÄller allt det dÀr du vill ta med dig framÄt?.
- Vi skapar en actionplan med smÄ, nÄbara steg som tar dig tillbaka till passion, driv och balans - för en hÄllbar livsstilsförÀndring!
Vad har andra sagt, som lĂ€rt sig stegen?Â
Â
Tyra
Law expert & manager, European union
Jag letade efter nÄgon som jag kunde prata öppet med, som förstod och var nÀra, men ÀndÄ utanför den sfÀr jag verkar i. Det kÀndes sÄ skönt att inte behöva förklara hur det Àr att vara vara kvinna, chef, svensk utomlands eller hur hormoner och stress pÄverkar mitt mÄende och min prestationsförmÄga.
Det gjorde verkligen du och du hjĂ€lpte mig att vĂ„ga tro pĂ„ min egen superpower!đ
Du gav mig otaliga verktyg och tips. Jag behöver stÀndigt pÄminna mig om dem. Jag Àlskade ocksÄ ditt lugn och din tÄlmodighet. Ibland nÀr jag bokade om vÄra samtal sÄ lÀxade jag upp mig sjÀlv. Varför bokade jag av, jag behöver ju de dÀr sessionerna...Jag vet ju att det var pÄ grund av den jÀkla todolistan. Prioriterade Äter alla andra och den framför mig sjÀlv...Men du sa alltid bara
"Detta Àr en annan process Àn de du har pÄ jobbet. HÀr kommer allt i exakt rÀtt takt, vid rÀtt tillfÀlle och du fÄr svaren precis nÀr du behöver dem. Du behöver inte jaga. Lita pÄ det."
Hade du haft en annan approach hade jag kanske skippat programmet pÄ grund av energin inte alltid Àr pÄ topp. Men jag Àr sÄ oÀndligt glad och tacksam för att jag gjorde alla steg!
Â
Johanna
Head of legal team, privat sektor
Resan vi gör tillsammans den gnistrar och glimmar. Min pressade roll och nuvarande situation för med sig att jag inte mÀktar med allt för stora förÀndringar pÄ en gÄng och dÀrför Àr det hÀr programmet sÄ otroligt hjÀlpsamt!
Jag har pÄbörjat en process dÀr RIKTIGT Hà LLBAR work life balance bor. För det innebÀr mer lycka, mer glÀdje, mer vÀlbefinnande och lugn. Med bara smÄ tweaks i mitt mindset och i mina vanor! Otroligt! Allt tack vare dig!
Nu vet jag hur jag ska mobilisera och vara mer snÀll mot mig sjÀlv, stÄ upp för min sak för jag vet exakt vad som Àr bÀst för mig i det lÄnga loppet! Jag vet ju att jag behöver komma tillbaka till det hÀr om och om igen. Det Àr sÄ lÀtt att falla tillbaka i gamla mönster. Men vÄra strukturerade och motiverande sessioner hjÀlper mig att hÄlla fokus pÄ mitt önskelÀge, mitt mÄl och att stÀndigt slipa min actionplan!
Site Created by The Online Content Creator
