Success Stories
"NÀr jag tog kontakt var i en situation dÀr jag inte mÄdde bra av förutsÀttningarna pÄ jobbet. Jag kÀnde stora tvivel pÄ mig sjÀlv, min prestationsförmÄga och vilket vÀrde jag bidrog till i organisationen. Jag kÀnde inte heller att jag hade förutsÀttningar att anvÀnda mina styrkor och var ocksÄ pÄ vÀg att glömma bort vilka styrkor jag faktiskt har.
Nu Àr jag pÄ en mycket bÀttre plats, dels för att vissa förutsÀttningar i jobbet har förÀndrats, men framförallt för att jag aktivt har arbetat med mig sjÀlv, fokuserat pÄ mina styrkor och aktivt arbetat för att involveras i omrÄden dÀr jag fÄr anvÀnda dem samt tagit tag i omrÄden som varit utmanande och som jag inte mÄtt bra av.
Sandra/chef inom sjukvÄrdsorganisation
NĂ€r coachingresan inleddes var jag i en situation jobbmĂ€ssigt som jag inte mĂ„dde bra av. Jag hade lĂ€nge gjort saker sjĂ€lv för att försöka pĂ„verka situationen och för att försöka mĂ„ bĂ€ttre. InsĂ„g till slut att mina egna verktyg var slut och att jag behövde hitta nya för att öka möjligheten till förĂ€ndring och att kĂ€nna mig starkare i den situation jag var. Coaching var det verktyg jag valde.Â
Och det Ă€r sĂ„ bra nu! Jag har fĂ„tt mĂ„nga insikter om mina grundlĂ€ggande vĂ€rderingar och vad som Ă€r viktigt för mig i jobbet och livet för att mĂ„ bra. Jag har ocksĂ„ fĂ„tt insikter i hur jag kan agera för att öka möjligheten för att dessa vĂ€rderingar ska tillfredsstĂ€llas genom mitt jobb samt hur jag kan förhĂ„lla mig till de delar i mitt jobb som inte till 100 % rimmar med det som Ă€r mina grundlĂ€ggande vĂ€rderingar. Jag har ocksĂ„ fĂ„tt insikter i att mina styrkor kraftigt övervĂ€ger mina svagheter och att jag ska fokusera pĂ„ dem, trots att förvĂ€ntningarna ibland Ă€r nĂ„got annat.Â
Jag gillar att programmet var sÄ strukturerat med olika teman och olika övningar varje gÄng. Jag gillade ocksÄ att det kombinerade tankar och kÀnslor kring bÄde jobbet och livet i stort sÄ man fick möjlighet att se det utifrÄn ett helhetsperspektiv. Jag gillade ocksÄ att det var fokus pÄ visualisering av framtid, mÄlbilder och vad jag behövde göra för att komma dit.
Genom programmet har jag blivit pĂ„mind om nĂ„got som jag egentligen redan var medveten om men tyvĂ€rr glömt bort under en tuff period â att jag sjĂ€lv har kraft att pĂ„verka min situation, mina förutsĂ€ttningar och mitt mĂ„ende samt att jag trivs med mitt jobb sĂ„ lĂ€nge jag fĂ„r göra det pĂ„ mitt sĂ€tt och genom mina styrkor.Â
Jag gillar att jag har fÄtt jobba utifrÄn min mÄlbild och tvingats avsÀtta tid för reflektion. VÄga tro pÄ att mitt sÀtt, mina vÀrderingar och mina styrkor kan vara framgÄngsfaktorer i en organisation som ofta vÀrderar nÄgot annat. Jag kommer fortsÀtta lÀgga tid pÄ att jobba med de omrÄden dÀr jag kÀnner mig osÀker, men att göra det pÄ mitt sÀtt, inte pÄ det sÀtt andra förvÀntar sig.
Gunilla/ skolchef
SÄ underbart det har varit att guidas av dig! Klok och insiktsfull och det har varit tydligt att dina egna erfarenheter bidrar till att du Àr en bra coach. Jag uppskattar att du delar med dig av sÄ mÄnga av dina erfarenheter och samtidigt varit lyhörd för mina behov och min story. Det har varit enkelt eftersom det finns en struktur i programmet. Jag vill börja med att tacka för alla givande stunder av coachning. Med din hjÀlp har jag skrivit och funderat, tÀnkt om och tÀnkt till... skrattat och grÄtit en stund över vart livet tagit mig och familjen....Det har tagit en hel del mod och eftertanke att faktiskt vÄga sÀga högt att jag vill Àndra riktning och att tro pÄ att det gÄr.
Det Àr tufft att lita pÄ processen som du sÀger att jag ska, för i min vÀrld gÄr det alldeles för lÄngsamt för att jag ska kÀnna mig ok...... Men jag fokuserar pÄ bilden jag har inom mig och pÄ hur de ska bli framöver.
Jag tycker du har byggt ett fantastiskt koncept och jag kommer fortsÀtta lyssna pÄ dina inspelningar flera gÄnger. Du har fÄngat mÄnga erfarenheter och kunskaper och pushar pÄ rÀtt knappar för att fÄ en att tÀnka om. FortsÀtt med det!
Caroline/chef
Jag har stressat i mĂ„nga Ă„r och livet har bara gĂ„tt i ett. Jag har inte prioriterat mig sjĂ€lv och min hĂ€lsa vilket ledde till att jag fick en stroke sommaren 2022. Efter det gick jag in i en lĂ„ng sjukskrivning som pĂ„gĂ„r till viss del fortfarande Ă€n idag. Jag har haft mycket tid att reflektera över vad jag vill göra och vad som Ă€r viktigt för mig och det Ă€r anledningen till att jag tog kontakt.Â
NĂ€r vi började vĂ„rt samarbete sĂ„ var jag heltidssjukskriven, idag arbetar jag 75 procent. Jag Ă€r jĂ€tterĂ€dd att jag kommer att gĂ„ tillbaka till det som var innan jag fick min stroke och jag fĂ„r ont i magen bara jag tĂ€nker pĂ„ det. Jag har dock blivit mer medveten om vad som Ă€r viktigt för mig och jag försöker hĂ„lla i det.Â
Jag har varit rÀdd att inte duga, att inte klara mitt jobb. Jag Àr idag mer ödmjuk mot mig sjÀlv och pratar öppet om mina problem. Kollegor Àr vÀldigt snÀlla och har stor förstÄelse för min situation. Under resan med dig sÄ har jag fÄtt en ökad medvetenhet om vad som Àr viktigt för mig och jag Àr nu i en process att kanske göra stora förÀndringar i mitt liv dÀr kanske en flytt kommer att bli aktuell.
Vi bor idag i en skogsfastighet ute pĂ„ landet och vi funderar nu pĂ„ att sĂ€lja och flytta till stan sĂ„ att jag fĂ„r nĂ€rmare till mitt jobb, nĂ€rmare till gym, nĂ€rmare till restauranger, nĂ€rmare till bio. I stan skulle jag vilja bo i en lĂ€genhet dĂ€r vi inte har ansvar för alla fastigheter som vi har idag dĂ€r jag bor. Vi lever bara ett liv och dĂ„ mĂ„ste vi vara rĂ€dd om oss sjĂ€lva. InnehĂ„llet i programmet har hjĂ€lpt mig att sjĂ€lv sĂ€tta ord pĂ„ det som Ă€r viktigt.Â
Jag tycker att det har varit fantastiskt att jobba med dig Josefin. Du Àr en vÀldigt lÀttsam och ödmjuk person som jag har stort förtroende för. Du har egen erfarenhet av att ha en trött hjÀrna och har hjÀlpt mig att navigera i mitt kaos.
Ulrika/bitr. förvaltningschef
Coachingen gav mig nya tankar som jag inte tĂ€nkt pĂ„ lĂ€nge. Den gav mig insikt om hur min verklighet, som jag gtar för given, med ett hjul som snurrar allt fortare. Jag inser att jag inte reflekterar över det utan endast agerar. Som resultat av detta har bĂ„de drömmar och fantasi försvunnit ur min agenda som Ă€r full av andras förvĂ€ntningar, rĂ€dsla att inte hinna ikapp och korta tankar.Â
Coaching tillfÀllena har gett mig ett andningshÄl, dÀr det Àr okej att prioritera mig sjÀlv, fÄr mig att tÀnka nya tankar och tid för eftertanke om vad jag egentligen vill och vart jag egentligen Àr pÄ vÀg.
Ă sa/verksamhetschef inom offentlig verksamhetÂ
NĂ€r jag tog kontakt var jag pĂ„ en plats dĂ€r jag visste att jag ville göra en förĂ€ndring men var inte sĂ€ker pĂ„ hur eller ens inom vad. Nu har jag gjort en förĂ€ndring som jag lĂ€rt mig kommer ge ringar pĂ„ vattnet och leda till fler förĂ€ndringar framöver.Â
Jag har fĂ„tt hjĂ€lp att veta hur jag kan stĂ€lla frĂ„gor till mig sjĂ€lv och komma vidare med hjĂ€lp av dem om vad jag vill. Jag skulle sĂ€ga att jag fĂ„tt hjĂ€lp att lyssna pĂ„ mig sjĂ€lv och inse vad jag vill fĂ„ ut av mitt liv.Â
Det har varit fantastiskt att jobba med dig! Du har en fantastisk utstrÄlning och kunskap, du bjuder pÄ dig sjÀlv och din egenerfarenhet. Du har fÄtt mig att kÀnna mig trygg Àven om det kan vara lite utelÀmnande att arbeta med sig sjÀlv.
Anna/ledare inom apoteksbranschen
Jag hade bestĂ€mt mig för att jag behövde göra en förĂ€ndring nĂ€r jag tog kontakt. Jag behövde verktyg för att veta hur jag skulle gĂ„ till vĂ€ga. Jag hade till viss del pĂ„börjat ett förĂ€ndringsarbete nĂ€r vi började coachingen, men med coachingens tankesĂ€tt har jag fĂ„tt till mig helt nya infallsvinklar och det har öppnat nya dörrar för jag vill landa i mitt nya WHY. Jag Ă€r pĂ„ en resa och inser nu att om jag bara kommer fram till vad jag vill göra/förĂ€ndra sĂ„ Ă€r allt möjligt med rĂ€tt tankesĂ€tt och med smĂ„ steg.Â
Det har varit bÄde spÀnnande och svÄrt att utmana sig sjÀlv till att tÀnka pÄ ett helt nytt sÀtt. Att börja visualisera och fantisera kÀndes sÄÄÄÄÄ ovant. Tycker att innehÄllet var bra i programmet, men utmanande för en person som vill ha kontroll, veta exakt vart man Àr pÄ vÀg och var man ska landa. Du Àr alltid fantastisk att jobba med Josefin, du inspirerar och din entusiasm gör det lÀtt att ta till sig det nya!
Maria/ jurist
